Коучи в Бресте

О себе ⭐

Логопед. Преподаватель ораторского искусства. Литератор. Коуч. Помогаю раскрыть потенциал личности. Занятия проходят весело, творчески и конструктивно. Онлайн-занятия. Люблю серьёзную и глубокую работу. По всем возникающим вопросам прошу писать в чат. До встречи!

О себе ⭐

Приветствую! Я Алина Тимченко, практический, дипломированный психолог, член ассоциации сексологов России, работаю в полимодальном подходе, МАК-терапевт, расстановщик и сертифицированный коуч. Помогаю: ✅ В управлении стрессом, гневом и низкой самооценкой. ✅В межличностных отношениях: разрешение конфликтов, улучшение коммуникации, развитие дружбы и любви. ✅ В самопознании: понимание себя, работа над сильными и слабыми сторонами, развитие самооценки и самоуважения. ✅ В профессиональном развитии: выбор профессии, развитие карьеры и управление рабочим стрессом, управление коллективом и бизнесом. ✅Поиск смысла жизни. ✅Адаптация к изменениям.

О себе ⭐

Вы устали жить по сценарию: диета — срыв — чувство вины — снова диета? Лишний вес возвращается снова и снова, а с ним разочарование и ощущение, что «со мной что-то не так»? Давайте найдем решение вместе 🙌 Избыточный вес (ожирение) — это хроническое заболевание. Оно не лечится раз и навсегда, а значит, если ничего не менять в поведении, вес будет возвращаться снова и снова. Последствия — диабет, болезни сердца, боли в суставах, снижение качества жизни. НО, есть комплексное решение! Когнитивно-поведенческая терапия ожирения (КПТ-О) — современный метод борьбы с лишним весом, который помогает не только похудеть, но и удержать результат. ⚡ КПТ-О — это: • Изменение образа жизни, пищевого поведения и мышления • Реальные, здоровые привычки без жёстких диет • Личная стратегия по снижению веса с планом питания, физической активностью, подходящая именно вам • Поддержка профессионала, прошедшего путь похудения со 120 кг до 73 с удержанием веса более 13 лет • Долгосрочный результат — метод научно подтверждён: 51% людей сохраняют результат 5 лет и более, благодаря формированию новых привычек! • Психологические изменения - появляется лёгкость, уверенность, умение заботиться о себе и строить жизнь, где вы — в центре! Какие результаты ждут вас: ✔️ почувствуете лёгкость в теле и больше не будете бояться зеркал; ✔️ перестанете стесняться на пляже или в примерочной; ✔️ вернете уверенность и харизму, которые притягивают людей; ✔️ найдете партнёра или улучшите уже существующие отношения; ✔️ почувствуете себя свободно в компании новых людей; ✔️ найдете работу мечты, не думая «меня не возьмут из-за лишнего веса»; ✔️ научитесь выбирать себя, ставить цели и достигать их без самокритики и вины. Немного обо мне Я сама прошла этот путь: боролась с лишним весом, худела и снова набирала. Смогла изменить себя, снизить вес и удерживаю его уже много лет. Получила образование психолога, фитнес-инструктора и диетолога — чтобы помогать другим женщинам пройти этот путь без мучительных диет и бесконечных «качелей». 🙏 Перестаньте бороться в одиночку! Запишитесь на консультацию и начните путь к стройности, которая останется с вами навсегда. Вводная диагностическая сесия без оплаты. ❤️‍🔥А для девушек 100 кг + есть выгодное БОНУСНОЕ предложение по привлекательной стоимости. Жизнь с новым телом и новым мышлением реальна. Начните её уже сейчас — пишите! Буду рада работать вместе.

О себе ⭐

Практикующий психолог. Гештальт-терапевт. Специалист по детско-родительским отношениям; Эксперт по теории привязанности и гармоничному развитию семьи; Помогаю мамам найти простые решения сложных проблем. Темы с которыми работаю: - Тревожность и гиперопека ребенка; - Что делать если ребенок не слушается; - Эмоциональное выгорание; - Отношения с партнером. Работаю офлайн и онлайн.

О себе ⭐

Я практикующий клинический психолог. Область моих научных и практических интересов - особенности протекания возрастных и жизненных кризисов и стратегии совладания с ними. Публикуюсь по этой и смежным темам в научных журналах. Окончила БГУ (специализация - медицинская психология). Дополнительно окончила долгосрочную обучающую программу практику-ориентированного курса «Конструктивистский подход к оказанию психологической помощи» (нарративная практика и краткосрочная терапия, ориентированная на решение), а также курс международной аккредитованной программы КПТ+ (базовые техники когнитивно-поведенческой терапии для консультирования и коучинга) на основе Британской модели подготовки специалистов в области психического здоровья - Psychological well being professional / Low-intensity CBT). В настоящее время нахожусь в процессе обучения Схематерапии. Специализируюсь на работе с возрастными (подростковые, кризисы периода ранней взрослости и середины жизни, пенсионные) и жизненными кризисами. Сопровождаю во время горевания, различных утрат, других травматических событий (кризисные ситуации в семье: развод, измена, конфликты; сложная адаптация к новым условиям, переезд в другую страну и т.д). Работаю с вопросами самоопределения, утраты смысла жизни, одиночества, выбора жизненного пути, анализа и поиска человеком своего вектора. Работаю с запросами, связанными с тревожными и депрессивными состояниями, фобиями, страхами. 
 В своей работе опираюсь на глубокую научно-теоретическую базу. Сотрудничество с клиентом может происходить в формате краткосрочной консультации, когда за несколько сессий решается конкретная проблема, или более длительной работы, направленной на глубокие личностные изменения. Из личного: 20 лет в счастливом браке, воспитываю дочь, сына, собаку и кошек. Люблю природу и литературу. В психологию пришла с многолетним опытом управленческой и предпринимательской деятельности.

О себе ⭐

Психолог, гештальт-терапевт. В своей практике я помогаю клиентам в преодолении сложных жизненных ситуаций: ✔️конфликты, ✔️разрыв отношений, ✔️ потеря близкого, ✔️поиск и познание себя, ✔️предопределение возрастных кризисов, ✔️переживание сложных эмоций и чувств: вины, стыда, злости и др. ✔️преодоление сложностей в отношениях. Моя работа нацелена на оказание поддержки и повышение самооценки, помогая людям справляться с эмоциональными трудностями и находить уверенность в себе, через глубокое понимание себя.

О себе ⭐

Много опыта в: Маркетинг. Организация мероприятий. Командообразование. Предпринимательство. Жизнь в деревне. Видеосъемка. Монтаж. Стилист. Я - человек, у которого всегда будет интересная жизнь и несколько проектов, развивающихся параллельно. Мне нравится получать разный опыт, и соединять потом это в своих проектах.

О себе ⭐

С радостью помогу тебе заглянуть в свой собственный Мир, найти в нем истинные желания и возможности, и с удовольствием воплотить их в жизнь! Я работаю: ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ОПЫТ В ЖИЗНИ: — физическое, психологическое насилие (в семье, в школе, на работе и т.д.) — депрессия, апатия, тревога, страх — переживание утраты и горя — внутренняя тревожность и напряжение РАБОТА НАД ОТНОШЕНИЯМИ: — детско-родительские отношения — отношения в паре (супруги, партнеры) — одиночество, отсутствие отношений (отказ от отношений) — отношения в социальной группе (школа, работа, сообщество и т.д.) САМОРЕАЛИЗАЦИЯ И САМОРАЗВИТИЕ: — поиск и раскрытие внутреннего потенциала; — определение интересов и смыслов в жизни; — уважение и любовь к себе и окружающим. 🌱.

О себе ⭐

Ко мне можно обратиться, если у вас: - панические атаки; - страхи, тревожность, навязчивые мысли; - вы пережили психическую травму (авария, насилие, потеря); - вы хотите разобраться в себе; - наладить отношения в паре; - наладить отношения с родителями и детьми, с окружением; - избавиться от расстройств пищевого поведения (лишний вес, булимия); - пройти жизненные кризисы; - повысить самооценку; - раскрыть в себе новые ресурсы, выйти на новый уровень. Использую методы ДПДГ (EMDR), когнитивно-поведенческой терапии, гештальт-терапии, коучинга, краткосрочной стратегической терапии Дж. Нардонэ.

О себе ⭐

Я практикую в основном онлайн формат. Работаю через скайп либо телеграм. Это позволяет мне всегда оставаться на связи с клиентом, в независимости от моего места нахождения. Всегда стабильные встречи. Первая встреча длиться 90 минут, все последующие 60 минут. Работаю с мужчинами и женщинами, достигшими восемнадцати лет. Запросы: - проблемы в отношениях с партнером, либо отсутствие отношений и сложность во взаимоотношениях с мужчинами. - родственники алкоголиков, созависимость. - низкая самооценка, непринятие себя. - трудности в принятии решения. - поиск призвания.