Здесь будут сообщения от специалистов после заполнения заказа.

main-icon

Тренеры по тяжёлой атлетике в Бресте

Ищете тренера по тяжёлой атлетике в Бресте? На сайте Redsale собрана база опытных преподавателей в Бресте с подробными анкетами и отзывами учеников. Наши тренеры по тяжёлой атлетике преподают частные уроки в спортзале или дистанционно. Проводят индивидуальные, групповые занятия с детьми и взрослыми.

Чтобы найти тренера по тяжёлой атлетике в Бресте, необходимо оставить онлайн заявку на сайте и мы сами подберём для вас лучшего тренера.

Как выбрать хорошего тренера по тяжёлой атлетике в Бресте?

Как мы проверяем тренеров по тяжёлой атлетике в Бресте на сайте Redsale?

Сколько стоят услуги тренера по тяжёлой атлетике в Бресте?

Фото тренера по тяжёлой атлетике - Бортник Виталий

Тренер по тяжёлой атлетике

Нет отзывов

  • Налоговый статус не подтверждён
  • Паспорт проверен
Договорная
Цена

Общайтесь со специалистом после оставления деталей заявки

Часто заказывают

Определить продолжительность и объем реализации программы

Показать основы тренировочного процесса

Спланировать режим тренировочной работы

Опыт работы

  • Выполняет заказы Redsale с апреля 2023 г. (1 год 3 месяца)

Всего исполнителей: 1

Выбирайте и общайтесь онлайн после создания заказа

Заполните детали заказа
1 мастер

Тренеры по тяжёлой атлетике - цена Брест

Мы собрали цены всех исполнителей и вывели среднюю стоимость услуг

Наименование Цена, руб
Тренеры по тяжёлой атлетике для детейот 20 руб.
Тренеры по тяжёлой атлетике для начинающихот 10 руб.
Индивидуальные занятия по тяжёлой атлетикеот 20 руб.

Что такое тяжёлая атлетика?

Тяжелая атлетика, также известная как гиревой спорт или подъем тяжестей, это силовой спорт, в котором спортсмены соревнуются в подъеме тяжестей различных весовых категорий. Основными движениями в тяжелой атлетике являются рывок (толчок) и рывок с приемом (запятковый прием).

В рывке спортсмен должен поднять гирю с пола и привести ее в положение над головой в одном плавном движении. В рывке с приемом спортсмен поднимает гирю с пола и прыгает под нее, затем принимает ее на груди и выполняет движение, поднимая ее над головой.

Тяжелая атлетика требует высокой силы, скорости, гибкости, координации и техники. Соревнования проводятся в различных весовых категориях, чтобы обеспечить равные условия для спортсменов с разным физическим развитием. В тяжелой атлетике используются специальные гири разного веса, которые спортсмены должны поднимать и контролировать во время соревнований.

Тяжелая атлетика является олимпийским видом спорта и входит в программу летних Олимпийских игр. Она также пользуется популярностью на уровне клубных и национальных соревнований, привлекая спортсменов разных возрастов и уровней подготовки.

Redsale бесплатно предоставляет услуги подбора тренера по тяжёлой атлетике в Бресте. Для заказа услуги необходимо оставить заявку на сайте или позвонить по номеру телефона +375 (29) 14-16-000.

Каковы преимущества тренировок по тяжелой атлетике в Бресте?

Тренировки по тяжелой атлетике в Бресте имеют ряд преимуществ, вот некоторые из них:

  • Укрепление мышц и повышение силы: Тренировки по тяжелой атлетике активируют множество мышц, включая ягодичные, бедра, спину, плечи и руки. Поднятие и перенос тяжестей требует силы и стимулирует рост мышц, что приводит к укреплению всего тела. Регулярные тренировки помогут увеличить силу, выносливость и спортивную производительность.
  • Улучшение координации и техники движений: Тяжёлая атлетика требует точности, гибкости и хорошей координации движений. Тренировки по тяжелой атлетике помогают развить эти качества, так как они включают в себя сложные движения, требующие точности и согласованности. Улучшение координации и техники движений может быть полезно во многих других видах спорта и повседневной жизни.
  • Повышение скорости и взрывной силы: Тренировки по тяжелой атлетике развивают взрывную силу, которая необходима для быстрых и мощных движений. Улучшение взрывной силы может значительно повысить скорость бега, прыжковую способность и способность быстро реагировать на внезапные изменения в игре или соревновании.
  • Формирование лучшей фигуры и сжигание жира: Тренировки по тяжелой атлетике требуют интенсивного усилия и энергозатрат, что помогает сжигать калории и уменьшать жировые запасы. Регулярные тренировки по тяжелой атлетике могут способствовать улучшению общего облика и формированию более подтянутого тела. Кроме того, увеличение мышечной массы также способствует увеличению базового метаболического обмена, что означает, что вы будете сжигать больше калорий даже в состоянии покоя.

Каким возрастным группам преподают тренеры по тяжёлой атлетике в Бресте?

Тренеры по тяжёлой атлетике в Бресте преподают следующим возрастным группам:

  • детям (возраст до 12 лет). Это могут быть младенцы в возрасте от рождения до 1 года, малыши в возрасте от 1 года до 3 лет, ранний детский возраст от 3 до 6 лет и поздний детский возраст от 6 до 12 лет.
  • подросткам (возраст от 12 лет до 21 года).
  • взрослым (возраст от 21 года до 65 лет).
  • пожилым (возраст от 65 лет и старше).

Какие методы преподавания используют тренеры по тяжелой атлетике в Бресте при работе с детьми?

Тренеры по тяжелой атлетике в Бресте при работе с детьми используют методы преподавания:

  • Безопасность и техника: Основное внимание уделяется безопасности и правильной технике выполнения упражнений. Детям объясняются основные принципы техники подъема и удержания штанги, а также других элементов тренировки. Тренеры демонстрируют правильное выполнение упражнений и обучают детей основам безопасности при работе с грузами.
  • Прогрессивное наращивание нагрузки: Тренеры используют метод прогрессивного наращивания нагрузки, чтобы дети постепенно увеличивали свою силу и способности. Начинают с легких весов и постепенно увеличивают нагрузку по мере улучшения техники и физической подготовки.
  • Индивидуальный подход: Тренеры учитывают индивидуальные особенности каждого ребенка, такие как возраст, физическая подготовка, уровень опыта и цели тренировок. Они адаптируют программу тренировок под каждого ребенка, чтобы максимально развить его потенциал и предотвратить возможные травмы.
  • Мотивация и позитивная обратная связь: Тренеры стараются поддерживать мотивацию у детей и давать им позитивную обратную связь. Они поощряют достижения и успехи каждого ребенка, помогают им установить реалистичные цели и стимулируют их для дальнейшего развития. Положительная атмосфера помогает детям испытывать удовольствие от тренировок и продолжать заниматься тяжелой атлетикой на долгосрочной основе.

Какие методы преподавания используют тренеры по тяжелой атлетике при работе с взрослыми?

Тренеры по тяжелой атлетике в Бресте при работе с взрослыми используют методы преподавания:

  • Демонстрация: Тренер может демонстрировать правильную технику выполнения упражнений, показывая каждое движение и объясняя основные принципы и механику движений.
  • Объяснение: Тренер объясняет основные концепции, техники и стратегии, связанные с тяжелой атлетикой. Это может включать в себя информацию о правильной форме выполнения упражнений, принципы тренировки и восстановления, а также питания и здорового образа жизни.
  • Практические упражнения: Спортсмены выполняют упражнения под наблюдением тренера, который дает индивидуальные инструкции и коррекцию техники. Тренер может также задавать спортсменам различные задачи и цели для повышения их навыков и силы.
  • Комплексные тренировки: Тренеры могут разрабатывать комплексные тренировочные программы, включающие в себя различные упражнения и методы тренировки. Это может включать в себя комбинацию тренировки с отягощением, технической работы, работу над силой и выносливостью.
  • Групповые тренировки: Тренеры могут организовывать групповые тренировки, где спортсмены работают вместе над различными упражнениями и заданиями. Групповые тренировки могут способствовать мотивации, созданию командного духа и обмену опытом между участниками.
  • Индивидуальный подход: Тренеры могут адаптировать методы преподавания под индивидуальные потребности спортсменов. Это может включать в себя разработку индивидуальных тренировочных программ, коррекцию техники и непосредственную обратную связь по результатам выполнения упражнений.

Какие методы преподавания используют тренеры по тяжелой атлетике в Бресте при работе с пожилыми?

Тренеры по тяжелой атлетике в Бресте при работе с пожилыми используют методы преподавания:

  • Индивидуальный подход: Тренеры должны учитывать физическую форму и состояние здоровья пожилых людей. Они должны разработать индивидуальную программу тренировок, учитывая их уровень физической подготовки, возраст, заболевания и ограничения.
  • Медицинская консультация: Пожилым людям, особенно тем, у кого есть заболевания или проблемы со здоровьем, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом занятий тяжелой атлетикой. Тренеры могут работать с медицинскими специалистами, чтобы узнать о возможных ограничениях и адаптировать тренировочную программу.
  • Умеренные нагрузки: Для пожилых людей тренеры часто используют умеренные нагрузки, чтобы избежать излишнего напряжения на суставы и мышцы. Это может включать использование легких гирь или гантелей, а также работы с собственным весом.
  • Упражнения на координацию и гибкость: Возрастные изменения часто влияют на координацию и гибкость. Тренеры по тяжелой атлетике могут включать в программу тренировок упражнения, направленные на улучшение этих аспектов, такие как статические и динамические растяжки, упражнения на баланс и координацию.
  • Постепенное увеличение нагрузки: При работе с пожилыми людьми тренеры рекомендуют постепенно увеличивать нагрузку, давая организму время адаптироваться к новым требованиям. Это поможет избежать возможных повреждений и перенапряжений.
  • Поддержка и мотивация: Пожилым людям может быть сложно начать заниматься тяжелой атлетикой, поэтому тренеры должны обеспечить поддержку и мотивацию. Они могут работать с клиентами, устанавливая реалистичные цели, поощрять их достижения и поддерживать положительную атмосферу в тренировочной группе.

Каких учащихся учебных заведений обучают тренеры по тяжёлой атлетике в Бресте?

Тренеры сайта Redsale по тяжёлой атлетике в Бресте обучают:

  • дошкольников;
  • школьников;
  • абитуриентов;
  • студентов.

Какие цели преследуют тренеры по тяжелой атлетике при обучении своих учеников в Бресте?

Тренеры по тяжелой атлетике в Бресте обучают учеников с целью:

  • Увеличение силы.
  • Улучшение выносливости.
  • Развитие скорости и быстроты.
  • Повышение гибкости.
  • Улучшение техники выполнения упражнений.
  • Развитие мышечной массы.
  • Повышение координации и баланса.
  • Улучшение показателей в соревнованиях.
  • Предотвращение травм и повышение устойчивости организма.
  • Повышение самооценки и уверенности.

К поступлению в какие учебные заведения готовят учеников тренеры по тяжёлой атлетике в Бресте?

Тренеры по тяжёлой атлетике в Бресте подготавливают учеников к поступлению в специализированные детско-юношеские школы олимпийского резерва, училища олимпийского резерва, высшие учебные заведения физической культуры.

Бесплатный подбор тренера по тяжёлой атлетике в Бресте по телефону +375 (29) 14-16-000.

Часто задаваемые вопросы от клиентов

Где заказать услуги тренера по тяжёлой атлетике в Бресте?

Чтобы заказать услуги тренера по тяжёлой атлетике в Бресте посетите веб-сайт Redsale, отправьте заявку на подбор тренера или позвоните по номеру телефона +375 (29) 14-16-000, и наши операторы бесплатно помогут вам найти подходящего преподавателя.

Почему стоит подать заявку на подбор тренера по тяжёлой атлетике в Бресте на сайте Redsale?

Есть 3 причины, почему стоит подать заявку на подбор тренера по тяжёлой атлетике через сайт Redsale в Бресте:

  • Большой выбор индивидуальных преподавателей – более 500 тренеров.
  • Максимально заполненные анкеты тренеров – мы следим за качеством и полнотой информации в профиле преподавателей.
  • Бесплатные консультации и подбор подходящего вам тренера.

Где проводят офлайн занятия тренеры по тяжёлой атлетике в Бресте?

Офлайн занятия тренеров по тяжёлой атлетике проводятся в различных местах, таких как на дому у ученика, спортивные залы, стадионы, спортивные комплексы, тренажерные залы и другие специализированные объекты. Тренеры могут организовывать занятия как в специализированных спортивных клубах, так и в общедоступных спортивных сооружениях, которые предоставляют возможность для проведения тренировок и занятий по тяжёлой атлетике в Бресте. В этих местах тренеры обеспечивают необходимое оборудование, инструкции и подходящую среду для тренировок, чтобы помочь своим ученикам улучшить свою физическую форму, развить силу, выносливость и гибкость.

Где проводят онлайн занятия тренеры по тяжёлой атлетике?

Тренеры сайта Redsale по тяжёлой атлетике могут проводить занятия через интернет с помощью видеосвязи (Skype, Zoom, Discord или любая другая платформа), аудиосвязи (WhatsApp, Telegram или любой другой мессенджер) или текстового чата (Viber, Facebook или любая другая соцсеть). В этом случае вам не нужно ездить куда-то, а достаточно иметь хорошее интернет-соединение и устройство для общения.

Подскажите, в каких точках города предоставляют услуги тренеры по тяжёлой атлетике?

Опытные тренеры по тяжёлой атлетике преподают во всех точках города: Знаменка, Томашовка, Черни, Ленинский район, Чернавчицы, Московский район, Домачево и другие.

В каких населенных пунктах предоставляют услуги тренеры по тяжёлой атлетике?

Частные тренеры по тяжёлой атлетике преподают во всех населённых пунктах области: Столин, Малорита, Пружаны, Мухавец, Большие Мотыкалы, Клейники, Лунинец, Дрогичин, Коссово, Черни, Ружаны, Ляховичи, Телеханы, Давид-Городок, Каменец, Берёза, Городище, Микашевичи, Пинск, Ганцевичи и другие.

Тренеры по тяжёлой атлетике в соседних городах:

Зарабатывайте вместе с Redsale

Если вы являетесь специалистом и оказываете услуги, регистрируйтесь в роли исполнителя на сервисе и принимайте заказы клиентов.

1

Выбирайте заказы, которые вам интересны

2

Получайте оплату напрямую от клиента

3

Оплачивайте комиссию Redsale после выполнения заказа

4

Увеличивайте свой доход

Стать исполнителем
Зарабатывайте вместе с Redsale